É VERDADE QUE CERTOS AMINOÁCIDOS ESTIMULAM OS HORMONIOS DE CRESCIMENTO NOS ADOLESCENTES?
Algumas pesquisas sobre certos aminoácidos mostram um benéficio quanto ao ganho de peso
e crescimento muscular,embora exista de fato muito poucas evidencias para provar que qualquer
suplemento de aminoácidos funcione desta forma específica. Há tres amonoácidos que tem sido reinvidicados para aumentar a liberaçao do hormonio do crescimento em crianças e adolescentes: a arginina, a lisinae ortinina. Uma injeçao de arginina é usada para liberar o hormonio do crescimento em crianças com deficiencia, trabalhando apenas num certo período de tempo. Entretanto, não há nenhuma evidencia de que uma dose oral destes aminoácido tenha o mesmo efeito. Os adolescentes podem obter um maior benefício ataravés do aumento da sua ingestão de proteínas o que irá ajudar no crescimento muscular.
fonte: www.alimentaçaosaudavel.org/suplementos-aminoacidos
postado por: felipe carvalho
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